SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre białka

  • jak zacząć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (498 kcal) 149,4g tłuszcze (1344,6 kcal) 364,35g ww (1457,4 kcal) Z drugiej strony jednak korzystając z tego linku http://www.sfd.pl/temat291433/ okazuje się że w moich wyliczeniach jest błąd bo mam za dużo tłuszczów w stosunku procentowym (50/30/20). Moje obliczenia matematyczne są dobre, więc w czym tkwi problem? Z góry dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2006-10-14 01:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białeczko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozliwe ja tam na bialka nieznam sie za mocno wole sprawdzona ostrowie tanie i dobre

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2007-07-04 20:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock+storm co do tego???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Monster Mass ma dosyć sporo białka w porcji jak na gainer. Ogólnie dobre opinie, sam jadłem i był dosyć dobry;) polecam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2008-10-28 16:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANABOLIK PROTEIN FIRMY HI TEC

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko loko poco piszesz tutaj jak nie masz pojecia, ja wiem ile jest białka itp ale mi chodzi czy bedzie to dobre białko czy zawiera rózne rodzaje białek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2007-07-23 19:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obydwa białka dobre lecz do mnie bardziej przemawia whey c6

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2013-05-15 16:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Robić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dużo 12 seri na większe partie mięsni i 9 seri na mniejsze to nie jest wcale dużo. a jęsli chodzi o rodzaj treningu to ja zaczołem odrazu od splitu i efekty były bardzo dobre i w krótkim czasie. nie licząc pierwszego mięsiaca na siłowni kiedy ćwiczyłem codziennie (co nie było zbyt dobrym pomysłem i nie dał mi ten miesiąc zbyt wiele ) to w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-12-15 11:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] Bialko Cytosport TANIO

    Post
    Targowisko

    [...] 9 tluszczu, bialko jest m.in concentral, izolat mleka, izolat serwatki i hydrolizat i dodatkowo glutamina, jest to typowe bialko idealne po treningu, w smaku pyszne, wystepuje tylko w smaku czekolada, opinie w usa tez sa b.dobre na bb.com mialo ok 8,6/10. cena 55 jest to cena promocyjna u mnie na silce idze po 65 i wszyscy zadowoleni. pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2012-05-16 22:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcca codziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobić jak zechcesz możesz sie raczyć i białkiem i bcca możesz jeść jednego dnia to drugiego to , glute szamaj sobie codzienie aż do wyczerpania zapasów . Pozatym jak kupisz dobre biało to już na bcca nie musisz tracić pieniedzy ... bo to strata kasy lepiej dokupić białka ... jakąś serwetke czy kazeine czy jak wolisz bo to też pozwoli twojemu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2005-11-12 18:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Xplode + HN Amino Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym tego białka nie kupował. NoXplode miałem tylko próbkę, więc moje zdanie nie jest autorytatywne. Kup sobie dobre białko sprawdzonej firmy, a kreatynę tak, jak sugeruje KOTC. Powodzenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-02-09 23:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko wybrać(opinie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz kupić 100 % whey protein isolate ma ponad 80 % białka za 2 kg 180 zł ja miałem i bardzo dobre lepszy smak waniliowy jak coś

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2008-01-14 22:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje experta :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedys koleszka mi polecil nitrobolon I pol puszki zlozylem ale zostalo w pl Mysle ze bylo dobre a tak w ogole co to jest ta beta alanina bede Musial poczytac. A jakies propozycje bialka(odzywek) oraz diety poniewaz chcialbym sie zaangazowac w przyrosty tkanki miesniowej nigdy nie mialem tluszczu. Nie Wiem czy okreslenie "najpierw masa pozniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2015-01-20 16:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze białka!

    Post
    Odżywki i suplementy

    prolongatum albo mxpro oba białka są b.dobre

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2005-04-05 23:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywka domowej roboty : -1 litr mleka 0,5% i 3 banany! -0,5 litra mleka 0,5% jedno jajko 2 banany To są oczywiście koktaile energetyczno białkowe, bardzo dobre do diety, ale normalnej odżywki w domowy sposób nie otrzymasz! Mam też kilka pytań do coolera85 , mianowicie : ,,1.Jeśli chcesz byś szczupły, jedz węglowodany cyklicznie" Co to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2003-06-15 17:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO SERWATKOWE !?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bralem bialko z allegro,jak masz szybka przemiane materii to nie zalejesz sie tluszczem. Uzyskalem bardzo dobre efekty w 4 miechy stosowania ale nie wiem czy od tego. Z 75 na klate na 100. Kumpel teraz kupil te bialko identyczne opakowanie i smakowalo jak mleko w proszku, wzial na ekspertyze, a tam jest rzeczywiscie 84 procent bialka, moje bylo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2004-02-15 14:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór Gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze ze duzo roznych gainerow mi polecacie :D Tzn ze nie ma takiego typowego lidera :>. Jezeli chodzi o smak to jest on dla mnie malo istotny wazne zeby byly dobre proporcje weglowodanow i bialka no i cena nie wygórowana. Moja waga to 55kg a staz cwiczen pół roku. Chodzi mi tu w szczegolnosci o ta Activite czy jest dobra czy nie :D. Bo cena mi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2006-02-10 15:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór Gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze ze duzo roznych gainerow mi polecacie :D Tzn ze nie ma takiego typowego lidera :>. Jezeli chodzi o smak to jest on dla mnie malo istotny wazne zeby byly dobre proporcje weglowodanow i bialka no i cena nie wygórowana. Moja waga to 55kg a staz cwiczen pół roku. Chodzi mi tu w szczegolnosci o ta Activite czy jest dobra czy nie :D. Bo cena mi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2006-02-10 15:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy trawienne ktore?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Enzymy trawienne robił dobre Now Foods, bodajże super enzymes to się nazywało. Pytanie, czy potrzebujesz jakichś konkretnych enzymów np. dla trawienia samego białka czy kompleksowe mieszanki? Co do probiotyków, to patrz by w składzie było minimum 10 mld CFU - zgodnie z większością poważnych badań, dawki poniżej tej wartości nie wykazują żadnych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2017-05-11 22:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DORADZCIE!!! CM3+białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    spokojnie do 6 tygodni na kreatynie. co do bialka jesli masz braki to non stop. nitro dobre bialo.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2010-02-09 21:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bralem juz dece po ktorej mialem male przyrosty tescia mete A jem caly czas jakies odzywki obecnie sojavit tauryne i na spalanie efedryne thermo fat bruner odzywiam sie dosyc dobrze do tego cyklu zamierzam kupic 10kg bialka obecnie mam 40,5cm w bicu przy wadze 90kg staz mj to ok 3 lata prosze o dobre rady

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2005-09-28 06:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Białko Kreatyna jak dawkowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Łowickie to czysta serwatka tak?? Czym one się różni np od białka z treca hi teca?? Warto wziąść te łowickie 1,8kg za 75 zl? Cena fajna a białko dobre ogólnie ?? Lepiej je wziasc niz FA trec itp?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2013-05-02 22:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)